الاضطرابات النفسية لدى النساء
تعريفها، أسبابها، وأشهر أنواعها
تُعَدّ الاضطرابات النفسية لدى النساء من أكثر القضايا إلحاحًا في الصحة النفسية المعاصرة، إذ تشمل طيفًا واسعًا من المشكلات مثل الاكتئاب، القلق، اضطرابات الأكل، اضطراب ما بعد الصدمة، الاضطراب ثنائي القطب، وغيرها. وتتداخل في ظهورها عوامل متشابكة، منها البيولوجية (التغيرات الهرمونية والدورة الشهرية والحمل وسنّ اليأس)، والاجتماعية (الفقر، العنف، التمييز، العزلة)، والاقتصادية (ضغوط العمل وتعدد الأدوار).
وقد تتفاقم هذه الاضطرابات في مراحل حساسة كالحمل، وما بعد الولادة، وانقطاع الطمث، مما يجعل الحاجة إلى الوعي والطلب المبكر للمساعدة النفسية أمرًا ضروريًا لحماية المرأة وأسرتها ومجتمعها.
أولاً: مفهوم الاضطراب النفسي
الاضطراب النفسي هو حالة مرضية تؤثر في التفكير أو الانفعال أو السلوك، وتنعكس على قدرة الفرد في العمل والعلاقات وجودة الحياة اليومية. وهو ليس مجرّد "ضعف إرادة"، بل يرتبط بخلل في النواقل العصبية (مثل السيروتونين والدوبامين)، وبعوامل بيئية واجتماعية.
على سبيل المثال، قد يؤدي الفقدان المفاجئ لشخص عزيز أو التعرض للعنف الأسري إلى اضطراب نفسي مستمر، يتجاوز الحزن العابر ليُصبح مرضًا يحتاج إلى تدخل علاجي.
ثانياً: أسباب الاضطرابات النفسية لدى النساء
تتعدد أسباب هذه الاضطرابات، ويمكن تصنيفها في ثلاثة محاور رئيسية:
1. الأسباب العصبية – البيولوجية
o خلل في دوائر الدماغ المسؤولة عن المزاج.
o تأثير الضغوط النفسية القاسية على عمل الجينات والهرمونات.
o مثال: ارتفاع معدلات الاكتئاب خلال فترة ما بعد الولادة نتيجة الانخفاض الحاد في هرموني الإستروجين والبروجسترون.
2. الاستعداد الوراثي
o لا تُورّث الأمراض مباشرة، لكن تُورّث القابلية للإصابة بها.
o وجود تاريخ عائلي مع الاكتئاب يزيد من احتمال الإصابة، إلا أن تبني أسلوب حياة صحي وممارسة الرياضة يقلل من الخطر.
3. العوامل البيئية والاجتماعية
o الحوادث الصادمة كالفقدان والطلاق.
o التمييز الجندري أو ضغوط الأدوار الاجتماعية.
o مثال: المرأة العاملة التي تتحمل مسؤوليات العمل والأسرة مع غياب الدعم الاجتماعي قد تواجه أعراض القلق المزمن.
ثالثاً: أبرز أنواع الاضطرابات النفسية لدى النساء
1. الاكتئاب
o النساء أكثر عرضة له بمقدار الضعف مقارنة بالرجال.
o أعراضه: فقدان المتعة، اضطرابات النوم والشهية، أفكار انتحارية.
o مثال: "اكتئاب ما بعد الولادة"، الذي قد يبدأ بشعور طبيعي بالحزن، لكنه يتحول أحيانًا إلى حالة خطيرة تتطلب تدخلاً طبيًا.
2. اضطراب ما قبل الدورة الشهرية (PMDD)
o يتجلى في تقلبات حادة في المزاج، عصبية، اضطرابات نوم وشهية.
o يُشخَّص عند تكرار خمسة أعراض على الأقل بشكل دوري.
3. اضطراب ما بعد الولادة
o يظهر بعد أسابيع من الولادة، ويشمل القلق، البكاء المستمر، أفكارًا سلبية تجاه الذات أو الطفل.
4. الاضطراب النفسي المصاحب لانقطاع الطمث
o بين سن 45–55 عامًا، نتيجة انخفاض الإستروجين.
o أعراضه: العصبية، ضعف التركيز، فقدان الرغبة الجنسية، مصحوبة بمضاعفات جسدية مثل هشاشة العظام.
5. القلق المزمن
o يظهر في صورة توتر دائم، أرق، وتسارع ضربات القلب.
o قد يؤدي إلى أمراض جسدية مثل القولون العصبي أو ارتفاع ضغط الدم.
6. اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)
o ينتج غالبًا عن حوادث عنف جسدي أو جنسي.
o أعراضه: الكوابيس، تجنّب الأماكن المرتبطة بالحدث، يقظة مفرطة.
7. الوسواس القهري (OCD)
o يتجلى في أفكار متكررة أو طقوس قهرية مثل "وسواس النظافة".
8. اضطرابات الشخصية
o تشمل: الهستيرية، النرجسية، الحدية، والاجتنابية.
o تتأثر بالتنشئة الاجتماعية وتوقعات المجتمع من المرأة.
9. الاضطراب العاطفي الموسمي
o يرتبط بتغير الفصول، خاصة في الشتاء، ويظهر بفقدان الطاقة واضطراب النوم.
رابعاً: أثر الاضطرابات النفسية على الجسد
الصحة النفسية والجسدية مترابطتان ارتباطًا وثيقًا. فالاضطرابات النفسية لدى النساء قد تؤدي إلى:
• ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
• ضعف الجهاز المناعي.
• اضطرابات الشهية والسمنة أو النحافة المفرطة.
• أمراض جلدية وتساقط الشعر.
مثال توضيحي: المرأة التي تعاني من قلق مزمن قد تشكو من صداع نصفي متكرر وآلام في المعدة دون سبب عضوي واضح، وهو ما يُسمى "الأعراض الجسدية ذات المنشأ النفسي".
خامساً: نحو مقاربة أكثر شمولاً
إن التعامل مع الاضطرابات النفسية لدى النساء يستلزم دمج الرعاية الطبية والنفسية والاجتماعية معًا. فلا يجوز النظر إلى المرض النفسي باعتباره ضعفًا أو عيبًا، بل كمرض يحتاج إلى علاج مثل أي مرض جسدي. كما أن كسر الوصمة الاجتماعية المحيطة بالطب النفسي يُعدّ خطوة جوهرية لتمكين النساء من طلب المساعدة دون خوف أو خجل.
الاضطرابات النفسية لدى النساء ليست مجرد ظاهرة صحية فردية، بل قضية اجتماعية وثقافية ذات أبعاد إنسانية عميقة. إن فهم هذه الاضطرابات، والاعتراف بها، وتوفير الدعم النفسي والدوائي والاجتماعي للنساء، يسهم في بناء مجتمع أكثر صحة وتوازنًا، ويُعيد للمرأة قدرتها على العطاء والإبداع والمشاركة الفاعلة.
المراجع
مراجع عربية
1. عبد الستار إبراهيم، الاضطرابات النفسية والعقلية: الأسس النظرية وأساليب العلاج، القاهرة: مكتبة الأنجلو المصرية، 2018.
2. سهام الدجاني، الصحة النفسية للمرأة: قضايا ومقاربات، بيروت: دار النهضة العربية، 2020.
3. أحمد عكاشة، الطب النفسي المعاصر، القاهرة: دار الشروق، 2017.
مراجع أجنبية
1. World Health Organization. (2021). Depression and Other Common Mental Disorders: Global Health Estimates. Geneva: WHO.
2. American Psychiatric Association. (2022). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5-TR). Washington, DC: APA.
3. Kaplan, H. I., & Sadock, B. J. (2019). Synopsis of Psychiatry: Behavioral Sciences/Clinical Psychiatry. Philadelphia: Lippincott Williams & Wilkins.
4. Nolen-Hoeksema, S. (2018). Abnormal Psychology. New York: McGraw-Hill Education.
